原地地滚球基础练习

要领

  1. 双脚打开
  2. 身体下蹲
  3. 双手伸出

注意

  • 手套伸出,手在手套侧面而不是上面
  • 接球时手套要立起,手套心对准传球方
  • 一垒手可以练练单手接
 

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