棒球的投球和传球都要求把棒球扔得又快又准。只有这样，防守队员之间才能瞬时传送棒球，完成守备任务；而投手也能把球投进好球区，并且让击球员猝不及防。 一个好消息：棒球传球不用学，因为人类天生就会。 哈佛大…

设置场地 在一块平地放置四个垒位：本垒、一垒、二垒和三垒；其中本垒是特别的小房子的形状。四个垒位构成边长（垒间距）为27.43米的正方形。 分别连接本垒和一垒、本垒和三垒，延长成两条射线，构成棒球场边…

视频：棒球运动员热身动态拉伸全套 很多朋友到了球场都迫不及待地开始传球、打击，这份对棒球的热爱是可用理解的。但是运动前后的拉伸要给予足够的重视。 为什么需要拉伸？回答这个问题我们应该先弄清肌肉的工作原…

棒球初级饭懂球星，中级饭懂装备，高级饭懂故事；今天我们将为大家介绍的是。。。球场，分分钟帮你进阶成骨灰级棒球迷。   先科普一个小知识，大家都知道，棒球场呈钻石形状，所以很多人又把它叫做“钻…

有趣的家庭棒球课堂，把教练请回家，将运动教学赋能家长，棒童EasyBaseball线上棒球课第一季开课啦！三种方法直达课程，随学随练： 公众号回复“EB”， 或点击文末“阅读原文”， 或点击公众号菜单…

我们把棒球的9个防守位置常见的配合要领汇总在这里。就应对的各种局面来说，不到实战的10%。但是，从这些要领中，少棒选手可以悟到一些基本的原则。 如果说打击是一种能力，那么防守就是一种美德。 防守决定了…

球队制胜70条 1. 保持良好的体力和竞技状态。 2. 全体队员都为改正错误的技术和战术而苦练。 3. 必须精通规则。 4. 规定的暗号必须熟悉。 5. 击出的球飞来之前，必须想好，我应该怎样处理好这…

每一个球打出来，不管球是否打向你，你都应该随局面移动，并守备到位。在投手投球之前，你就应该想清楚，如果球打向我，我应该如何移动；如果球不是打向我，我应该去哪里。除了考虑来球，你还要想清楚你要去防守哪个…

游击手基本工作和基本防守区域 如果球打向你，传一垒，基本的工作。 如果球不是打向你，还有很多工作。因为游击手的防守区域很大，大概示意图如下。 游击手防守大致范围 如果球打到投手后侧，需要趋前去处理。如…

2018棒童秋季经典赛开幕之际，棒童发布了《棒童联盟比赛规则（Beta版）》。社区儿童棒球不知道怎么开展？这下家长和教练们心中有数了。 规则最新完整版的链接地址： www.bonkid.com/rul…