Tag Archives: 反弹球

目标消灭所有地滚球:内场手10分钟自我训练

一个人,一桶球,一面墙。 我们先看一遍示范。 第1组 跪姿正面短弹球10个。 第2组 跪姿正面高弹球10个。 第3组 跪姿正面短

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