视频:棒球运动员热身动态拉伸全套 很多朋友到了球场都迫不及待地开始传球、打击,这份对棒球的热爱是可用理解的。但是运动前后的拉伸要给予足够的重视。 为什么需要拉伸?回答这个问题我们应该先弄清肌肉的工作原…

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