这个治愈型的打击动作非常简单,就是双脚并拢立正姿势,然后横向跨步击球:feet together, step and hit。 看似简单的一个动作,可以由下到上,依次提醒或纠正击球员常犯的五个错误。 ...
教练对内场手的挑选颇为严格。教练喜欢传得准的,教练也喜欢接得稳的;教练最终的选择是。。。步伐好的。 所谓内场手要眼到、脚到、手到,步伐是排在手前面的因素。 ...
一个人,一桶球,一面墙。 我们先看一遍示范。 第1组 跪姿正面短弹球10个。 第2组 跪姿正面高弹球10个。 第3组 跪姿正面短弹球接球衔接下手抛球12个。 第4组 跪姿侧面短弹球接球10个。 ...
自古防守多寂寞,唯有打者留其名 5月26日,蓝鸟队新秀二垒手Cavan Biggio击出了他大联盟的第一支本垒打。 ...
视频:MLB双杀精彩集锦 双杀守备就是在一个局面下让进攻方两名球员出局。双杀可以在垒上有人的情况下,解决防守困境。 双杀的种类 地滚球双杀。这是最常见的一种双杀。 ...
铃木一朗盗垒视频集锦 从一垒盗二垒的技术要领【选编自网络内容】 一、离垒 离垒主要是和投手斗心理。有人以为离垒越远就越容易成功,那只是低水平的比赛。 ...
每一个球打出来,不管球是否打向你,你都应该随局面移动,并守备到位。在投手投球之前,你就应该想清楚,如果球打向我,我应该如何移动;如果球不是打向我,我应该去哪里。 ...
每一个球打出来,不管球是否打向你,你都应该随局面移动,并守备到位。在投手投球之前,你就应该想清楚,如果球打向我,我应该如何移动;如果球不是打向我,我应该去哪里。 ...
视频:一垒手精彩防守集锦   这些Nice Play,一垒手毫无疑问都立功了 一垒手防守能力排名靠后? 要说综合传接球能力,对一垒手的要求其实不高。 ...
一次防守三人出局,进攻方遭遇突然死亡。 ...

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