![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/01-40-1024x576.jpg)
这是谁家的中年大叔,这么大啤酒肚就算了,还在灌就是你的不对了。还不赶紧去健身。
可是看完下面这段视频,会觉得:我很胖,但是我很灵活。就这些局面,有我,稳了。
行不更名,坐不减重,不服来战。
- 姓名:Bartolo Colon
- 位置:投手,右投,右打
- 技术:基本只会快球
- 身高:180厘米
- 体重:129公斤
- 生日:1973年5月24日
- 祖籍:多米尼加
- 战绩:1次赛扬奖,4次入选全明星,22年效力11支球队
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/02-15.gif)
来之前,可要掂量掂量自己几斤几两。我的投球是不会手下留情的。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/03-14.gif)
别以为你瘦,我就追不上你。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/04-18.jpg)
打击我稍微费点劲。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/05-17-1024x683.jpg)
但是本垒打我也打过。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/06-7.gif)
在大联盟20多年,我要告诉你的是,体重年龄不重要,关键是要保持微笑。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/07-5.gif)
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/08-6.jpg)
棒球就是要让人开开心心,(一亿美金的收入揣在兜里)我能不能进名人堂,真的不重要。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/09-6.gif)
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/10-7.gif)
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/11-6.gif)
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/12-4.gif)
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/13-4.gif)
胖不是借口,年龄不是借口,天热也不是。要想有Colon的灵活和手感,下面几个动作在家就可以练好,这个夏天,棒球先练起来,体重可以随意。
![](https://www.bonkid.com/wp-content/uploads/2021/02/14-3.jpg)