初学棒球孩子的装备清单分成两个部分:
第一部分是必选装备,包括:

  • 棒球手套、
  • 棒球棒、
  • 棒球鞋、
  • (男生)护裆、
  • 棒球包。

第二部分是可选装备,包括:

  • 打击手套、
  • 墨镜、
  • 头盔、
  • 棒球、
  • 捕手装备、
  • 一垒手或捕手专用手套。

第一部分 必选装备
棒球手套

初学孩子选购棒球手套不需要追求品牌昂贵的手套。当孩子过了兴趣阶段,决定长时间坚持发展棒球,再考虑购买高价的手套。价格更高的手套的皮质会更好。

内场手的手套稍小一些以保持更轻更灵活,外场手手套稍大一些以保证更大的接球面。内场手选择10.5至11.5英寸的手套居多,外场手一般选择11.75至13英寸的手套。如果孩子的防守任务内场外场教练都可能安排到,可以选择11.5英寸的手套。10岁及以下的孩子,手套尺寸一般不用大于11英寸。

棒球棒
球棒的长度一般是可以测量到胸口到指尖的距离,重量可以看看孩子是否能单手平举起来,详细的挑选方式可以参考这篇文章:《挑选适合你的棒球棒,就做这两个动作》
需要注意协会或赛事的球棒规定。一般来说在中间分节的拼接球棒是不让使用的。国内比赛大多数走美式用球标准,所以最好选用带有USABaseball标志的球棒,确保可以打绝大多数球。而标记日本少年软式棒球的球棒打稍硬的棒球,球棒可能会被砸出凹坑变形,这种球棒适合打M/J的日式软式棒球(国内比赛目前很少采用)。

棒球鞋
在初学兴趣阶段,孩子们在人工草皮上练习,普通运动鞋就可以胜任。但碰到比赛在红土真草场或者红土垒区的球场,穿棒球鞋更有利于各种跑动。红土中含有一定成分的砂石,普通运动鞋可能会打滑。

青少年棒球赛不能穿金属钉棒球鞋,只能穿橡胶钉的棒球鞋,具体青少年年龄规定要看赛事的要求,是12岁、13岁、14岁还是15岁。选购时要注意鞋钉的种类。鞋子的跟脚舒适是最重要的,要充分在训练中试穿,避免穿全新的鞋去比赛造成不适和受伤。另外不要穿棒球鞋走水泥或柏油路面,会磨坏鞋钉。

男孩棒球护裆
这是容易被忽略的必选项。有时候反弹球或其他球可能会打到裆部,不仅很疼而且容易造成身体伤害,强烈建议所有男孩都能穿上。虽然穿上后活动起来稍微有些不舒服,但千万不要有侥幸心理,要学会保护好自己的脆弱部位。

棒球包

为了解放双手拿各种器材,棒球包一般选择双肩包的形式。可以收纳自己的各种小装备,外插球棒,可挂载头盔。

第二部分 可选装备

打击手套

打击手套可以防止在打击训练中手磨出泡,增加握棒的摩擦力,特别是在冬天户外训练还可以起到防寒的作用。使用打击手套一个额外的好处是可以延长棒球棒缠的橡胶保护带的使用寿命。

墨镜
墨镜可以便于在阳光比较刺眼的情况下接高飞球。但是需要避免选择过于暗色的墨镜,避免光线过暗看不清球。同样也需要在场地多演练,适应墨镜的光线下的判断和反应。

头盔
一般来说球队会配备头盔,但是球员可以挑选一个自己戴着舒服的头盔并且自己负责维护自己头盔的卫生。选择头盔时可以晃动头部,保证头盔不会松垮晃动或掉落。头盔的护脸面罩不是必须的,但如果有这个功能不妨可以加上。

棒球
球队训练虽然会配备棒球,但最好在自己的包里配上几颗,没事可以拿出来多摸摸熟悉球线位置或者玩玩自抛自接或者对墙练习。低龄的孩子可以配备海绵球,在家里多和大人玩传球时,比较不容易砸坏家具。

捕手装备

球队都会配备捕手装备。当球员决定专攻捕手位置的时候,也可以选择购买自己的装备,便于个人自我练习或者上个人专项课。就是要注意采购齐全。


一垒手或捕手专用手套

如果球员比较固定在这两个位置,建议购买。T-ball阶段当然是不必要的。一垒手手套会更长一点,捕手手套更厚实。如果要打投打的捕手位置,到U12级别肯定要购买专用手套了。在没有合适一垒手手套的情况下,可以参考外场手手套尺寸。但是一垒手专用手套是不能用于其他防守球员的。


装备不是越多或者越贵越好,重要的是充分利用好它们增进自己的技术。装备的自我管理和保养也是学习棒球的必修课。参加比赛前要充分研究规则,搞清楚规程对装备的种类和使用的规定。